Sankofa Thérapie
Se reconnecter à son histoire pour pouvoir avancer autrement.
Un accompagnement psychologique qui prend en compte vos racines, votre histoire et votre singularité.
Sankofa Thérapie
Qu'est ce que Sankofa Thérapie ?
Sankofa est un mot et un symbole, qui signifie littéralement « retourner et obtenir » ou « aller chercher ce qu’on a oublié »
La thérapie sankofa, propose d’explorer son histoire personnelle, ses expériences et ses héritages afin de mieux comprendre ce que nous avons construit aujourd’hui.
À travers un accompagnement thérapeutique adapté à chaque personne, elle ouvre un espace pour questionner ses blessures, ses ressources et ses aspirations, et ainsi avancer vers une meilleure compréhension de soi.
Pour Qui ?
Un accompagnement adapté à chaque parcours de vie
Que vous traversiez une période difficile, un questionnement ou simplement l’envie de mieux vous comprendre, Sankofa Thérapie vous accueille, à chaque étape de votre vie.
Psychothérapie Adulte
- Traumatisme, blessures du passé
- Confiance en soi, Estime de soi
- Stress, Anxiété, Dépression
- Évènements de vie difficiles, deuil
- Accompagnement des sportifs
- Gestion des émotions
- Gestion des conflits
- Épuisement, souffrance au travail, burn out
Psychothérapie Enfant / Adolescent
- Difficultés scolaires
- Difficultés familiales et relationnelles
- Confiance en soi, Estime de soi
- Idées noires
- Harcèlement, souffrance à l’école
- Gestion des émotions, Trouble de l’humeur, Trouble des conduites alimentaires, Trouble du sommeil
- Troubles du comportement (agressivité, isolement social, conduites addictives…)
Thérapie de couple
- Difficulté, perte ou rupture de communication
- Crises et conflits
- Troubles du désir
- Lien conjugal et lien parental
- Accompagnement à la parentalité
- Accompagnement à la périnatalité
Soutien psychologique aux aidants
- Soutien psychologique aux aidants de personnes atteintes de maladies graves ou psychiatriques
- Trouver les clés pour les aider à affronter un quotidien bousculé
Une approche complémentaire
L’approche psychothérapeutique
J’inscris ma pratique dans une approche intégrative, qui considère chaque personne dans sa singularité, en prenant en compte ses dimensions psychique, émotionnelle, corporelle et relationnelle.
Mon accompagnement s’appuie sur une écoute attentive de votre histoire, de vos expériences et de ce que vous traversez aujourd’hui. Je crois qu’il est important de pouvoir disposer d’un espace où la parole peut se déployer librement, sans jugement, afin de mieux comprendre ce qui se joue en soi et de donner du sens à son vécu.
Ma sensibilité interculturelle m’amène également à porter une attention particulière à l’influence de l’histoire familiale, des origines, des héritages culturels et des expériences de vie dans la construction de chacun. Ces dimensions peuvent occuper une place importante dans la manière dont nous nous percevons, dont nous vivons nos relations et dont nous avançons.
Chaque accompagnement est personnalisé et évolue en fonction de vos besoins, de vos ressources et de votre rythme. Mon objectif est de vous accompagner dans un travail de compréhension et d’élaboration, en vous aidant à explorer ce qui vous traverse et à cheminer vers un mieux-être durable.
Le toucher thérapeutique
L'approche psychosensorielle
Aujourd’hui, dans une démarche globale et intégrative, je mets à profit cette double expérience afin de proposer un accompagnement personnalisé, prenant en compte la personne dans sa globalité.
Cette approche complémentaire, associant le toucher thérapeutique à l’accompagnement psychothérapeutique, est proposée uniquement lorsque cela s’inscrit de manière pertinente dans les besoins et le parcours de la personne accompagnée.
Cette approche peut inclure la proposition de toucher thérapeutique, comme soutien au processus d’élaboration psychique.
Ils visent notamment :
La libération des tensions émotionnelles et corporelles.
La diminution du stress et de l’angoisse.
Le soutien des personnes éprouvant des difficultés à verbaliser ou à élaborer psychiquement leur vécu.
Le toucher thérapeutique n’est jamais une fin en soi : il s’inscrit dans un travail clinique global, en lien étroit avec la parole, les ressentis et le sens qui peut émerger de l’expérience corporelle. Il permet parfois d’ouvrir un espace là oû les mots sont difficiles à trouver, en facilitant la reconnexion au corps et aux émotions.
Vous souhaitez en savoir plus sur l’accompagnement et connaître les tarifs avant de vous lancer ?
Retrouvez toutes les informations sur la page dédiée aux consultations et aux tarifs.
Cynthianne est très agréable, elle est à l’écoute et aussi très compétente.
Aurélie A.
F.A.Q.
Vous vous posez encore des questions ? Retrouvez ici les réponses aux questions les plus fréquemment posées pour vous accompagner sereinement dans votre démarche.
Quels sont les jours de consultation ?
Mes jours d’ouverture sont :
Chaville
– Lundis
– Jeudis
Issy-les-moulineaux
– Mardis
– vendredis
Où se situe les cabinets ?
Je vous reçois aux adresses suivantes :
1713 Avenue Roger Salengro, 92370 Chaville
25 Rue Aristide Briand, 92130 Issy-les-Moulineaux
Quels moyens de paiement sont proposés pour les consultations ?
J’accepte les moyens de paiements suivants :
Chèques, espèces et virement bancaire.
Cartes bancaires non acceptées.